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19年12月号栗原はるみさんの「定番中華」＆「ごちそう中華」より 肉のおかず 中華料理 レシピ 鶏肉 鶏もも肉 にんにく しょうが しょうゆ 塩 砂糖 酒 サラダ油 ごま油 こしょう・黒こしょう 栗原はるみ 酢 小ねぎ・細ねぎ・万能ねぎ 花椒 片栗粉牛肉の表面を焼いて、刺身のようにいただく牛肉のたたき。 せん切り野菜を巻いて食べると、軽やかでヘルシーなごちそうに。 きょうの料理ビギナーズレシピテレビ東京系列、男子ごはんで話題になった『栗原家の牛ごぼうの作り方』をご紹介します。 栗原はるみさんの息子さんである心平さんが披露されたレシピです。 これ、実際に作ってみましたがものすごく美味しいです・・・！ 作り置き用の常備菜にもなるので是非作ってみてください。 牛肉のたたき いいだし いい鰹節 ヤマキ Snapdish スナップディッシュ Id Jtrpca 牛肉 たたき レシピ 栗原 はるみ